Be Well

COVID-19'a karşı #14kural

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca'dan Corona Virüs riskine karşı 14 dikkat edilmesi gereken kural.
Reading time 2 minutes

1- Ellerinizi sık sık su ve sabun ile en az 20 saniye boyunca ovarak yıkayın.

2- Soğuk algınlığı belirtileri gösteren kişilerle aranıza en az 3-4 adım mesafe koyun.

3- Bulunduğunuz ortamları sık sık havalandırın.

4- Kıyafetlerinizi 60-90°C’de deterjanla yıkayın.

5- Ateş, öksürük, nefes darlığı gibi şikayetleriniz varsa, maske takarak sağlık kuruluşuna başvurun.

6- Ellerinizle gözlerinize, ağzınıza ve burnunuza dokunmayın.

7- Yurt dışından dönüşte ilk 14 günü evinizde geçirin.

8- Öksürme veya hapşırma sırasında ağız ve burunu tek kullanımlık mendille kapatın, mendil yoksa dirseğin iç kısmını kullanın.

9 – Yurt dışı seyahatlerinizi iptal edin/erteleyin. 

10- Kapı kolları, armatürler, lavabolar, telefon ekranları, kumanda gibi sık kullandığınız yüzeyleri su ve deterjanla her gün temizleyin.

11- Bireyler ile tokalaşma, sarılma gibi yakın temaslardan kaçının.

12- Soğuk algınlığı belirtileriniz varsa yaşlılar ve kronik hastalarla temas etmeyin, maske takmadan dışarı çıkmayın.

13- Hiçbir kişisel eşyanızı (havlu gibi gündelik eşyaları) ortak kullanmayın.

14- Bol sıvı tüketin, dengeli beslenin, uyku düzeninize dikkat edin.

benzer içerikler

Tavsiye edilen içerikler