Be Well

El yıkamanın önemi

Bulaşıcı virüslere karşı korunmanın en etkili ve önemli yöntemi sık sık el yıkamak.
Reading time 2 minutes

Tüm dünyanın gündemi bulaşıcı virüsler, özellikle de corona virüsü... Gittikçe yaygınlaşan bu virüse kadar herkesin kişisel önlemler alması oldukça önemli. Ve ne yazık ki bu noktada maskeler yetersiz kalıyor. Dünya Sağlık Örgütü'nün yaptığı açıklama doğrultusunda en etkili koruma yöntemlerinden biri sık sık el yıkamak. Çünkü virüs genellikle elden geçiyor. Gün içerisinde kirlenmiş ellerle tokalaşmaktan kapı kollarına dokunmaya, asansör tuşuna basmaktan bankamatik düğmelerine virüs kapabileceğimiz bir çok farklı alanla temasa geçiyoruz. Bu alanların ellerimiz üstünde bıraktığı bakteri, virüs ve parazitleri yok etmek adına kısa aralıklarla gün içerisinde birçok kez el yıkamakta fayda var.

Fotoğraf: @Peggy_Loves

Hastalık Koruma ve Korunma Merkezleri ortalama 20-30 saniye sürmesi gereken ideal yıkama işlemini şu şekilde açıklıyor: 

1. El yıkama öncesinde takı ve mücevher gibi aksesuarlar çıkarılır.

2. Önce akmakta olan su altında eller hafifce ıslatılır.

3. Bilekler, avuç içi, ellerin sırt ve parmak araları ile tırnakların kenar ve uçları sabun ile köpürtülerek en az 20 saniye süreyle kuvvetlice ovuşturulur.

4. Eller su altında iyice durulanır.

5. Eller bileklerden başlayarak tek kullanımlı kağıt havlu ile kurulanır ve aynı kağıt havlu kullanarak musluk kapatılır.

Fotoğraf: Getty Image Türkiye

benzer içerikler

Tavsiye edilen içerikler