Değişime Alan Açmak, Umuda Tutunmak
Yetişkinlerle yürüttüğü çalışmalarında travma, kaygı ve ilişki sorunlarına odaklanan klinik psikolog Esra Şengül, zorluklar karşısında esnek bir bakış açısının ve umudun önemine inanıyor. Şengül ile psikolojik destek almaya dair önyargıları, ruh sağlığının geleceğini ve gündelik yaşamda iyi oluşu destekleyen küçük rutinleri konuştuk.