Sağlık deposu diyebileceğimiz Uzak Doğu’nun mucizevi bitki çayı moringa, çay ritütelinize başka bir boyut getirecek.

Tam adıyla moringa oleifera bitkisi k&ouml;k&uuml;nden yapraklarına kadar t&uuml;m&uuml;yle &ccedil;ok faydalı olarak bilinir. Uzak Doğu k&uuml;lt&uuml;r&uuml;nde mucize bitki olarak adlandırılan moringa, anavatanı Hindistan olan ve Pakistan, Nepal, Filipinler gibi başka &uuml;lkelerde de yetiştirilen şifa dolu bir bitki t&uuml;r&uuml;d&uuml;r. Doğu &uuml;lkelerinde nesiller boyunca diyabet, kalp hastalığı, anemi, artrit gibi pek &ccedil;ok hastalığın &ouml;nlenmesi ve tedavisinde kullanılan moringa, bir &ccedil;ok formda kullanılır. Bitkisinin k&ouml;k, kabuk, yaprak, tohum, &ccedil;i&ccedil;ek, koza ve meyve gibi t&uuml;m kısımları yenilebilir olan moringa, daha &ccedil;ok yaprakları kurutulup toz haline getirilerek &ccedil;ay olarak t&uuml;ketiliyor. Doğal bir gıda takviyesi olan moringanın faydalarına daha detaylı bir g&ouml;z atalım.

Zengin bir vitamin, mineral ve aminoasit kaynağı olan moringa, &ouml;nemli miktarda hastalıklardan koruyan A, C ve E vitamini i&ccedil;erir. Kalsiyum, potasyum ve protein bakımından da zengin olan moringa aynı zamanda i&ccedil;erdiği antioksidanlarla karaciğer sağlığının korunmasına yardımcı olur.

Uzak Doğu&rsquo;da daha &ccedil;ok şeker hastalarında kullanılan moringa, v&uuml;cut glikoz seviyelerini d&uuml;ş&uuml;rmede ve diyabetik hastalardaki h&uuml;cre hasarını azaltmada etkilidir ve d&uuml;zenli kullanımda kan şekerini d&uuml;ş&uuml;rd&uuml;ğ&uuml; g&ouml;zlemlenmiştir. Kandaki kolestrol d&uuml;zeyini d&uuml;ş&uuml;ren moringa, kalp hastalıkları ve damar sertliğine karşı da bir koruma kalkanı g&ouml;revi g&ouml;r&uuml;r.

Kilo kaybında da yardımcı olan mucizevi bitki, metabolizmayı hızlandırarak v&uuml;cutta yağ depolanmasını engeller. Tokluk hissi de veren moringa, sindirim sisteminin &ccedil;alışmasını d&uuml;zenler ve kabızlık probleminin ortadan kaldırılmasına yardım eder.

Moringa i&ccedil;erdiği antioksidanlarla doğal bir anti-aging yani yaşlanma karşıtı &uuml;r&uuml;nd&uuml;r. D&uuml;zenli kullanımda cildin yaşlanmasını yavaşlatan bitkinin olumlu etkileri sadece deride değil tırnak ve sa&ccedil;larda da g&ouml;r&uuml;l&uuml;r.

Beynimizin fonksiyonlarının korunmasında da faydaları olduğu bilinen moringa, &ccedil;ağın &ouml;nemli hastalıklarından Alzheimer tedavilerinde de yardımcı olarak kullanılır.

Uzak Doğu mucizesi: Moringa

Tags

Tavsiye edilen içerikler

HOMMES

Dockers® “Live Original” ile Senin Tarzın, Senin Hikayen!

HOMMES

Yeni bir tuval

MÜCEVHER

Anneler Günü hediye rehberi: Yüksek doz ışıltı

MODA

Converse sizi stilinizin sınırını keşfetmeye davet ediyor

MODA

Power shoulders ile özgüvenli duruş

YEMEK

Benzersiz brunch deneyimi

Be Well

Kendimize zaman ayırdığımız günler yeni öz bakım ritüelimiz mi?

SANAT

Çağdaş sanata Louis Vuitton bakışı