Be Well

Motivasyonunuzu Instagram'dan alın

Spor salonlarına gitmeden evde de sağlıklı ve fit bir vücuda kavuşmak mümkün. İşte size yardımcı olacak 5 Instagram hesabı...
Reading time 2 minutes

Günlük hayatın koşuşturması içinde çoğu zaman spor yapmaya ne vaktimiz ne de gücümüz kalıyor. Sağlıklı olmakla birlikte fit bir görünüm elde etmek için ise ille de spor salonlarına gitmemiz gerekmiyor aslında. İşten döndüğünüzde ya da haftasonları en fazla yarım saatinizi ayırarak bu işi düzene sokabilmek mümkün. Ancak ne yapacağınızı tam olarak bilemiyor olabilirsiniz. Bu durumda devreye hayatımızın vazgeçilmezi Instragram giriyor. Size önereceğimiz 5 Instagram hesabı ise kolay uygulanabilecek hareketlerle size ilham kaynağı olurken, spor yapmanızı da teşvik edecek.

Kira Stokes @kirastokesfit

 

Dana Landgren @danalandgren

 

Kayla Itsines @kayla_itsines

 

Gökçen Arıkan @gokcenarikan

 

Seda Altın @sedaaltiin_

 

Tags

benzer içerikler

Tavsiye edilen içerikler