Doğu'dan gelen mucize reishi mantarı, iyileştirici gücü ile dikkat çekiyor.

Asya&rsquo;nın sıcak ve nemli b&ouml;lgelerinde yetişen&nbsp;reishi&nbsp;mantarı ya da&nbsp;Iingzhi, son zamanlarda &ccedil;eşitli kullanımlarıyla dikkat &ccedil;ekiyor. &Ouml;l&uuml;ms&uuml;zl&uuml;k mantarı olarak da bilinen mantar, yaklaşık 4 bin yıllık ge&ccedil;mişiyle doğuda ve &ouml;zellikle &Ccedil;in&rsquo;de ila&ccedil; olarak kullanılıyor.&nbsp;

Erik ağacı ve meşe ağacının g&ouml;vdesinde yetişen bu mantar, sert bir yapıya sahip. Yenilebilir bir mantar olmayan&nbsp;Reishi&rsquo;nin&nbsp; tadı ise buruk ve acı. Mor, yeşil ve sarı gibi renkleri&nbsp;bulunsa da kırmızı ve parlak&nbsp;reishi&nbsp;mantarı yaygın olarak kullanılıyor.&nbsp;&nbsp;

Reishi&nbsp;mantarının pek &ccedil;ok fiziksel hastalığa iyi geldiği ve hatta kanser ile m&uuml;cadelede yararları olduğu biliniyor. En &ccedil;ok bilinen &ouml;zelliklerinden biri ise bağışıklık sistemini g&uuml;&ccedil;lendirme &ouml;zelliği olması. Bu sayede v&uuml;cudu dış etkenlere karşı koruyarak, zararlı h&uuml;crelerin &uuml;remesini engelliyor.&nbsp;

Bağışıklık sistemini g&uuml;&ccedil;lendirmesi &ccedil;ok vurgulansa da başka avantajları da dikkat &ccedil;ekici. Yorgunluk ve depresyon seviyesini d&uuml;ş&uuml;rmeye yardımcı olan&nbsp;reishi&nbsp;mantarı, ağrı, baş d&ouml;nmesi ve baş ağrısı gibi rahatsızlıklara iyi geliyor. Yapılan &ccedil;alışmalara g&ouml;re&nbsp;reishi&nbsp;mantarı aynı zamanda kalp sağlığını ve kolesterol seviyesini korumaya yardımcı oluyor.&nbsp;&nbsp;

Reishi&nbsp;mantarı ya sıvı formdaki &ouml;z&uuml;&nbsp;kullanılarak t&uuml;ketilebilir ya da kurutularak ince toz haline getirilir. Bu toz &ccedil;ay gibi demlenerek t&uuml;ketilebilir.&nbsp;Reishi&nbsp;mantarını tek bulup t&uuml;ketmek pek kolay değil fakat pek &ccedil;ok bitki &ccedil;ayı karışımlarında bulmak m&uuml;mk&uuml;n.&nbsp;

Peki ne kadar miktarda&nbsp;reishi&nbsp;mantarı t&uuml;ketmek gerekiyor? Hangi formda kullanıldığına bağlı olarak miktar belirlemek m&uuml;mk&uuml;n. Mantarın kendisi daha y&uuml;ksek etki sağlarken, mantarın &ouml;z&uuml; daha az miktarda etki verebilir.&nbsp;

Reishi mantarı hakkında bilmeniz gerekenler

Tags

Tavsiye edilen içerikler

MODA

Hedi Slimane LVMH'nin yeni kreatif direktörü olabilir mi?

LIFESTYLE

#KalptenTasarımlar eğitime destek oluyor

HOMMES

İçine doğan cesaret: Mert Demir

WEDDING

Jacquemus’ün Le Mariage koleksiyonu hakkında bildiğimiz her şey

HOMMES

Remzi: "Tanıdık Yüzler" sergisi 4 Mayıs'a kadar devam ediyor

LIFESTYLE

Emily in Paris’in dördüncü sezonu hakkında bilmeniz gerekenler

Be Well

Sportif ilham: Ünlü isimlerin ilham veren spor rutinleri

MODA

Louis Vuitton 2024 Pre-Fall