Sağlık açısından önemli etkilere sahip olan infrared sauna, mutlu ve stressiz bir yaşamın kapılarını aralıyor. Infrared sauna sakin, stresten uzak, huzurlu anlar sağlıyor.

Hepimizin yaşamında stressiz anlar &ccedil;ok değerli. Karmaşanın i&ccedil;inde bu huzurlu ve dinlendirici zamanları yaratabilmek &ouml;nemli ve infrared sauna ile artık bu m&uuml;mk&uuml;n. &ldquo;Faydalı g&uuml;neş ısısı&rdquo; olarak tanımlayabileceğimiz Far-infrared ısısını kullanarak v&uuml;cudu rahatlatan ve detoks etkisi yaratan infrared (Kızıl&ouml;tesi) sauna, son zamanların modern sauna y&ouml;ntemi olarak sıklıkla tercih ediliyor. Yapılan araştırmalar, g&uuml;neş banyosunun aksine cilde zarar vermeyen infrared teknolojisinin, tamamen sağlıklı ve g&uuml;venli bir y&ouml;ntem olduğunu s&ouml;yl&uuml;yor. Yağ yakımına yardımcı olan ve hızlı bir detoks etkisi yaratan infrared sauna, aynı zamanda yaşlanma karşıtı yeteneklere de sahip. Geleneksel saunadan farklı olarak daha az ısı ile daha fazla etki vaat eden bu y&ouml;ntem, t&uuml;m havayı ısıtmak yerine v&uuml;cudunuzu doğrudan ısıtıyor; kullanılan &ccedil;eşitli elektromanyetik lambalar ile y&uuml;ksek sıcaklık olmadan toksinlerin atılmasına yardımcı oluyor, kas ağrılarını gideriyor hatta romatizmal ağrılara dahi etki ediyor. Sağlık a&ccedil;ısından bir&ccedil;ok olumlu etkiye sahip olan infrared saunanın faydalarına g&ouml;z atalım.

Toksin atımına yardımcı

Klasik saunalara g&ouml;re 7 kat daha fazla toksin atımına yardımcı olan Infrared Sauna, yaklaşık 70 derecelik bir ısı ile v&uuml;cuda doğrudan etki ediyor ve terlemeyi sağlıyor. Ayrıca yalnızca deri y&uuml;zeyine etki etmekle kalmayan ve direkt olarak dokulara n&uuml;fuz eden infrared sauna, v&uuml;cudu toksinlerden ve kirlerden &ouml;nemli &ouml;l&ccedil;&uuml;de arındırıyor.

Zayıflamaya destek

Sağlıklı kiloyu korumanın yaşam kalitesi i&ccedil;in hayli &ouml;nemli olduğu sır değil. Egzersiz rutininize destek olabilecek bir şeyler arıyorsanız infrared sauna doğru adres olabilir. Zira doğrudan dokulara işleyebilme yeteneğine sahip olan Infrared Sauna, daha hızlı bir şekilde yağ h&uuml;crelerine etki ederek zayıflama s&uuml;recini hızlandırıyor. Ayrıca bu y&ouml;ntem, hızlı kalori yakmanın yanı sıra metabolik hızı artırıyor.

Ağrı giderici &ouml;zellik

Infrared saunada kullanılan far-infrared ısısı, v&uuml;cudun kendi doğal ağrı kesicisi olan &ldquo;endorfin&rdquo;in salgılanmasını sağlayarak, romatizmal ağrılarda ve kas-eklem ağrılarında ağrı giderici bir etki yaratıyor. B&ouml;ylelikle v&uuml;cuttaki ağrılar kesiliyor ve v&uuml;cut rahatlıyor.

Cildi canlandırma ve gen&ccedil;leştirme

Cilt &uuml;zerinde ciddi bir detoks etkisi yaratan Infrared Sauna, cildin daha gen&ccedil; bir g&ouml;r&uuml;n&uuml;me kavuşmasını sağlıyor. Bu y&ouml;ntem ile ağır metaller gibi toksinlerden arındırılan cilt, derinlemesine temizleniyor. Ayrıca 2006 yılında yapılan bir &ccedil;alışma ile ciltte bulunan iki proteinim (kolajen ve elastin) infrared saunaya maruz kaldıktan sonra artış g&ouml;sterdiği ve cilt dokusunun daha p&uuml;r&uuml;zs&uuml;z hale gelerek renkte iyileşme olduğu g&ouml;zlemlenmiş.

G&uuml;&ccedil;l&uuml; bağışıklık sistemi

Far-infrared ısı sistemi ile kandaki akyuvarları uyararak aktif olmalarını sağlayan infrared sauna, v&uuml;cut sisteminin daha d&uuml;zenli &ccedil;alışmasına yardımcı oluyor. Infrared saunada d&uuml;zenli zaman ge&ccedil;irmek, v&uuml;cudun g&uuml;ncel ısısını artırarak bağışıklık sistemine g&uuml;&ccedil; kazandırıyor ve soğuk algınlığı, grip ve aşırı &uuml;ş&uuml;me gibi problemleri b&uuml;y&uuml;k &ouml;l&ccedil;&uuml;de ortadan kaldırıyor.

Daha az stres

Infrared sauna, d&uuml;zenli kullanımda stresi azaltıyor. Saunaya girdiğimiz anda v&uuml;cudumuzun karşılaştığı far-infrared ısısı, kaslarımızı gevşetiyor. Değişikliği kavrayan v&uuml;cut, yavaşlayan solunum ve d&uuml;şen kan basıncının etkisiyle sakinleşiyor. Yoğun şehir hayatında kendinize yapacağınız iyilik; infrared sauna olacak!

Modern Terapi Yöntemi: Infrared Sauna

Tags

Tavsiye edilen içerikler

MODA

Hedi Slimane LVMH'nin yeni kreatif direktörü olabilir mi?

LIFESTYLE

#KalptenTasarımlar eğitime destek oluyor

HOMMES

İçine doğan cesaret: Mert Demir

WEDDING

Jacquemus’ün Le Mariage koleksiyonu hakkında bildiğimiz her şey

HOMMES

Remzi: "Tanıdık Yüzler" sergisi 4 Mayıs'a kadar devam ediyor

LIFESTYLE

Emily in Paris’in dördüncü sezonu hakkında bilmeniz gerekenler

Be Well

Sportif ilham: Ünlü isimlerin ilham veren spor rutinleri

MODA

Louis Vuitton 2024 Pre-Fall