Be Well

Be Well

Veganuary nedir, nasıl uygulanır?

İnsanları her yılın Ocak ayında ve sonrasında vegan olmaya teşvik eden ve bu yönde geniş çaplı çalışmalar gerçekleştiren Veganuary’den haberdar mısınız?

text book

Be Well

OlgaCola Milano artık Türkiye’de

Kusursuz İtalyan zarafeti ve inceliği ile bebek, çocuk ve yetişkinlerin hassas ciltlerine en etkili çözümler sunan OlgaCola Milano artık Türkiye’de.

person human fitness sport sports working out exercise heel yoga

Be Well

Sosyalleşirken sosyal medyadan arınmanın yolları

Bir konuşmanın içinde veya bir toplantıdayızdır ve elimiz farkına bile varmadan telefonumuza gider, e-maillerimizi, mesajlarımızı kontrol ederiz. Çoğu zaman, bu yaptığımız aslında bilinçli bir seçim değildir.

Be Well

Sağlıklı yudum: Rengarenk 5 smoothie tarifi

Sağlıklı yaşam yolculuğunuzda hep aynı katı gıdaları tüketmek artık ilgi çekici gelmiyorsa, farklı besin ve renklerin birlikteliğini sunan smoothieler ile farklılığın yenileyici gücünü keşfedin.

Be Well

meal food person human restaurant buffet cafeteria dish home decor

Be Well

Güne hafif başlayın: 5 pratik yulaf tarifi

Evet, kahvaltının mutlulukla bir ilgisi var!

Be Well

Koruma kalkanı: Dudaklarınızı soğuktan koruma rehberi

İşte her zaman yumuşak, bakımlı ve ipeksi dudaklara sahip olmanın sırrı.

person human tub

Be Well

Yumuşak kış: En iyi 5 vücut nemlendiricisi

Soğuk havalara karşı cildinizin savaş açma zamanı geldi.

plant leaf

Be Well

Sürdürülebilir güzellik ile daha iyi bir gelecek

Piyasadaki birçok güzellik ürünü içeriğindeki kimyasal maddeler, üretim süreci ve paketlemede tercih edilen materyaller nedeniyle doğa için büyük tehdit oluşturuyor. Gezegeni daha iyi bir yer haline getirmek sürdürülebilir seçeneklerle mümkün.

Be Well

Kalorilere göre yaşamak

Gıda çeşitlerinin arttığı günümüz dünyasında, sağlıklı bir vücuda sahip olmak veya fit kalabilmek için kalori değerlerinin beslenme düzenimizi şekillendirmesine izin verebiliyoruz.

pear plant fruit food

Be Well

Mumlar ile zihninizi dinlendirin

Kokuların anıları canlandırma gibi mucizevi bir gücü olduğunu biliyoruz. Peki ama meditasyonlarda neden vazgeçilemez oluyor?

nature sunlight outdoors flare light sunset dusk dawn red sky sky

Be Well

Mevsimsel depresyona karşı ışık terapisi

Sonbahara geçişte daha mutsuz hissediyorsanız mevsimsel depresyon belirtileri gösteriyor olabilirsiniz. Işık terapisi bunu önlemeye yarayan yöntemlerden biri.

face person human skin head

Be Well

Sonsuz gençlik mümkün

Yüz kaslarınızı yoga ile gençleştirerek yaşlanmayı durdurabilirsiniz.

furniture living room room indoors corner floor flooring interior design home decor

Be Well

Dior'un lüks konfor alanı

Eşsiz deneyimlerin kapıları Paris’te Dior Spa ile aralanıyor.

glass wine glass beverage alcohol wine drink

Be Well

Kin Euphorics ile huzura yolculuk

Modellik kariyerinin yanı sıra yeni girişimlere de atılan Bella Hadid, yeni içecek markasının kurucusu ve ortağı oluyor.

person human bread food plant dish meal

Be Well

Diyette yapılan yanlışlar

Diyet yapıyor ya da yapmayı planlıyorsanız bu bilgiler tam size göre.

person human outdoors nature water clothing apparel sitting wood

Be Well

Su elçisi: Kıvanç Tatlıtuğ

Türkiye’nin suyunu korumayı misyon edinen, bulaşık makinesi deterjanı Finish, “Yarının Suyu” projesinde yeni bir adım daha attı. “Yarının Suyu” hareketine devam eden Finish, proje kapsamında sevilen oyuncu Kıvanç Tatlıtuğ ile su tasarrufunda yeni bir dönem başlatıyor. Gelin detaylara birlikte göz atalım.

sunlight tree plant ground flare light road

Be Well

Yangından nasıl korunabiliriz?

Dünyayı daha yaşanabilir bir yer haline getirmek için neler yapabiliriz? Ya da alevler ortasında kaldığımızda izleyeceğimiz yöntem ne olmalı? Sorularının cevapları yazımızda.

plant vegetable food cauliflower broccoli

Be Well

Piramit karnabaharı hakkında merak edilenler

Enteresan şekliyle olduğu kadar insan sağlığına olan katkılarıyla da öne çıkan piramit lahana, sofralarımızın yeni konuğu olabilir.

plant vegetable food

Be Well

Detoks ile sağlıklı yaşam

Hayatınızda yapacağınız bazı kritik değişikliklerle yaşam kalitenizi ciddi anlamda artırabilirsiniz. Bedeninizin doğal detoks mekanizmasını harekete geçirmek için yapabileceğiniz şeyler ise oldukça basit.

plant produce food vegetable bean

Be Well

Yeni trend: OMAD diyeti

Işıl ışıl yaz günlerine girdiğimiz bu dönemde, kilo vererek yaza fit girmeyi hepimiz istiyoruz aslında. Peki günde bir öğün yemek kilo vermenin güvenli yolu mu?

person human dance pose leisure activities working out sport exercise sports fitness

Be Well

Dünya Yoga Günü

Bu yıl 7. si kutlanan Dünya Yoga Günü, Hindistan'ın önderliğinde akıl ve beden sağlığının önemine vurguda bulunuyor.

person human boat transportation vehicle crowd

Be Well

Global Wellness Day 2021

Zihinsel ve fiziksel sağlığa her yıl vurgu yapan Global Wellness Day, bu yıl dünyanın farklı bölgelerinden pek çok insanı bir araya getiriyor.

fitness person working out sport human exercise shoe clothing footwear yoga

Be Well

Beş adımda spora dönüş

Güçlü bir bağışıklık için spor ve sağlıklı beslenmeyi dengelemek çok önemli. Ara verdiğiniz egzersizlere dönmek için bu adımları takip edin.

tie accessories accessory clothing person shoe footwear shirt sleeve coat

Be Well

Mehtap Elaidi x Dr. İsmail Bozkurt

Biz sorduk, Amerikan Hastanesi Başhekimi Prof. Dr. İsmail Bozkurt ve Mehtap Elaidi cevapladı.

bottle

Be Well

Alanında uzmanına sorduk

Prof. Dr. Emine Nur Tozan aklımızda olan tüm soruları, Be Well okuyucularına özel cevapladı!

1
2
3
4
...
23