Sağlıklı yaşamın olmazsa olmazı taze meyveleri, iksir misali her gün tüketiyoruz. Güne dinç ve zinde başlıyor, alışkanlıklarımızı faydacılık üzerine yeniden yapılandırıyoruz.

Endiet adında yepyeni bir diyet uygulaması geliştiren Diyetisyen Elvan Odabaşı, bu yeni uygulamayı ve mikrobiyota ile mikrobiyomlar hakkında bilinmeyenleri Be Well Türkiye'ye anlatıyor.

Beklenmedik bir şekilde şişkinlik ve gaz problemlerine yol açan “sağlıklı” yiyeceklerin olduğunu biliyor muydunuz?

Özellikle şehir hayatı içinde stressiz yaşamak neredeyse imkansız. O zaman onunla baş etmeyi öğrenmeye ne dersiniz?

Zencefil tüketmek için hasta olmayı beklemenize gerek yok. Çünkü sağlığınız üzerinde sandığınızdan çok daha önemli yararlara sahip.

İştahınızı kontrol altına almak istiyor ancak dikte edilen iştah kesici hapları kullanmaktan kaçınıyorsanız önerilerimize kulan verin.

Instagram’da sağlıklı ve lezzetli tarifleriyle ön plana çıkan Betella, “Rafine şeker tüketmeden de yaşanabilir.” diyor. Nasıl mı?

Son dönemlerde artan sağlıklı beslenme trendlerine uygun mutfaklar arasında yer alan Yaya Raw, ocak kullanılmayan mutfağı ve lezzetli tarifleriyle dikkatleri üzerine çekiyor. Kurucusu Yasemin Çitkaya sağlıklı yaşamın detaylarını paylaşıyor.

Vücudunuzu zamansız işgalcilere karşı korumak istiyorsanız söyleyeceklerimize kulak verin.

En çok konuşulan bakım trendleri arasına giren jade roller’lar aslında yedinci yüzyıldan beri hayatımızda. Geç keşfettiğimiz bakım ürününü sizlere yakından tanıtabilmek için detaylı olarak araştırdık.

Genellikle suyunu kullanmaya alışık olduğumuz limonun kabuğunda gizli 6 fayda...

Londra’daki sağlık ve fitness merkezi Lanserhof, fitness dünyasının haklı uyanışına destek oluyor.