İster öğle yemeğinde, ister kahvaltıda tüketin.

Evde çalışırken dikkatinizden kaçan bu hususlar, bel ve boyun ağrılarınızın artmasına sebep olabilir. Dikkat!

Tatlı, tuzlu ya da işlenmiş gıdalar… Ansızın gelen yemek krizlerinin önüne geçmek, aslında sandığınızdan çok daha kolay!

Bu sorunun cevabını sizler için araştırdık.

Vücudunuzdaki her hücrenin çalışma şeklini etkileyen magnezyumu beslenme düzeninize ekleyerek onun süper güçlerinden faydalanmaya ne dersiniz?

Karantina günlerinde elektronik aletlerle geçirdiğimiz uzun saatler, göz sağlığını tehdit ediyor. İşte bu durumda yapılması gerekenler…

İyi olmak, iyi yaşamak, iyi hissetmek için benimsediğimiz wellness kavramının tüm dünyaya yayılarak kutlandığı, çıkış noktasının ülkemiz olan nadir günlerden olması sebebiyle ayrı bir öneme sahip olan Global Wellness Day’den yepyeni bir film geldi.

Anthony William’ın yazdığı Medical Medium isimli kitapta yer alan bu diyet, farklı bir yönteme odaklansa da pek çok ünlü yıldız tarafından takip ediliyor.

Günlük olarak sıkça tükettiğiniz kahvelerinize ekleyeceğiniz bu altı baharatla kahveniz vitamin ve antioksidan deposu olacak.

Saç ve cilt bakımında önemli bir yer tutan murumuru yağı, hem doğallığı hem de etkileriyle dikkat çekiyor.

Plastiğin ve bununla beraber artık kumaşların sürdürülebilir, yüksek kaliteli evcil hayvan eşyalarına evrilmesine, Project Blu ile yakından tanıklık ediyoruz. 

Öğle yemeklerinde pratik bir şekilde hazırlayabileceğiniz sağlıklı yemekler öğrenmeye ne dersiniz?

Sosyal uzaklaştığımız, evde egzersiz yapıyor muyuz?

Az malzeme ve kolay bir tarifle evde kendinize sağlıklı atıştırmalıklar yapabilirsiniz.

Dijital ortamın sağladığı imkanlarla sınırlar aşılıyor!