Son zamanlarda sağlıklı yaşam trendinin yükselmesiyle birlikte yepyeni beslenme yöntemleri dikkat çekmeye başladı. Bir zamanların efsanevi Dukan, Atkins, Akdeniz diyeti gibi beslenme programları yerlerini, sağlıklı yaşamın ruhsal tarafını güçlendirmek için 2019 yılında Ayurveda diyetine bırakıyor.

Teknoloji dünyasının merkezi Silikon Vadisi’nin birçok sağlık trendinin de çıkış noktası olduğunu biliyor muydunuz?

Sağlık açısından önemli etkilere sahip olan infrared sauna, mutlu ve stressiz bir yaşamın kapılarını aralıyor. Infrared sauna sakin, stresten uzak, huzurlu anlar sağlıyor.

Artık spor yapmak eskisinden daha zevkli! Boks, yoga, pilates, dans... Ve hatta hepsini bir arada bulabileceğiniz yeni trend sporları sizler için araştırdık.

Hedefi olmayan ve tamamen kendinize odaklandığınız bir koşu parkuru hayal edin.

Rengarenk beslenme çeşidi olan orac skor ile bu yıl tabaklarınız çok zengin. Diyetisten Elvan Odabaşı’ndan orac skor ile ilgili hem yeni trendleri öğrendik hem de güzel tarifler aldık.

Bu yaz Alaçatı’da hayatımıza giren Beach Body Club’un kurucusu gece hayatından tanıdığımız DJ Cafer Palamut ile yeni kurduğu spor salonunun detayları ve yaşam tarzı haline getirdiği spor yaşantısı hakkında keyifli bir sohbete konuk oluyoruz.

Tüm dünyanın dikkatini vermesi gereken konuya çevreci yaklaşımıyla ünlü Stella McCartney’den mesaj yoğunluğu dolu olan bir reklam kampanyası geldi.

Uzun süreli beraberliklerini adidas’ın alt markası haline getirerek nihayete erdire Stella McCartney, adidas by Stella McCartney olarak oldukça yenilikçi ve çevreye duyarlı parçalar sunmaya devam ediyor.

İyi olmak, iyi yaşamak, iyi hissetmek hepimizin gayesi. Wellness kavramının doğuşu da bu görüşe dayanıyor.

Leke ve yanıklara karşı savaş açan, doğal tedavi yöntemi olarak; “Aloe Vera”!

Lux* Bodrum’un sağlıklı yaşam konseptli restoranı Vitalica Healing ile tanıtışın.

Eczacı ve influencer Dr. Mona Vand, sağlıklı yaşama, beslenmeye ve güzelliğe dair bilgilerini bizlerle paylaştı.

Sütü ve zerdeçalı buluşturan, mucizevi bir içecek; “Altın Süt”!

Favori cilt bakımı ürünlerinizi buzdolabında saklamaya ne dersiniz?